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别再一马平川了!了解这些让你告别平胸烦恼

发布日期:2020-05-28 22:25:07 来源:[db:作者]
现实对一些人来说是残酷的,平胸妹子就是如此。说好的青春期发育,胸部却永远停留在了小学生的阶段。“飞机场”、“搓衣板”,“太平公主”外号一个一个接着来。真心心疼那些平胸妹子。那么是不是就没发改变了呢?

平胸是怎么造成的。

  第一、经常侧睡   长期偏于一侧的睡眠姿势会增加女性乳房不对称的现象。不仅如此,肢体的不对称性活动也能影响乳房的血液循环,造成单侧乳房发育较快。生理性的双侧乳房不对称随着不良习惯的纠正、身体发育的成熟,或经过反复有效的良性刺激,当乳房与性腺轴建立起稳定的生物反馈时,两侧乳房就会逐渐趋向对称,不必过分担忧。如果真的喜欢侧睡,可以多换边睡,尽量避免挤压乳房。
  第二、过度减肥   在这个高速发展的时代,减肥也不能输在起跑线上!不少学生在乳房发育的阶段,就开始减肥,过度地减肥容易造成内分泌的紊乱,从而引起性激素分泌的失调,影响到乳房的发育。在性激素中,雌激素和孕激素 可以促进乳腺的发育,增加乳房组织的脂肪堆积。所以,切忌只顾瘦身,不计健康,最后弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不该瘦的地方也变成飞机场,所以减肥的手段不可过于急躁否则难免陷入平胸的尴尬。
  第三、选用不合身的内页   有些姑娘比较害羞,经常在网上选购内衣,而很少去实体店购买。但是买回来的内衣,没有试穿过,很容易有质量和尺寸方面的问题。如果质量不好,造成泌乳障碍或形成乳腺炎,建议姑娘们买透气性好的内衣,定期更换内衣。而尺寸方面,如果内衣太小,会挤压乳房,妨碍乳房发育。如果内衣太大则起不到保护乳房的作用。

想要告别平胸该怎么做?

  1.饮食均衡很重要   那些喜欢只吃蔬菜水果来减肥的姑娘,快点停止你手上的动作吧。饮食不均衡,营养物质无法及时补给给身体 ,胸部真的会缩小!而豆类食品,酒酿蛋,木瓜粉、葛根粉都可以促进女性雌激素分泌,平胸的妹子可以尝试多吃。
  2.多做按摩刺激发育   每天洗澡时时候就是按摩胸部的最佳时机。可以在洗澡时采取两手腕关节公转、自转法。所谓的公转,是指胸部上方顺时钟的方向按摩动作,所谓的自转,则是按摩的时候,停留在每一个穴位上有力度的按摩。特别是腋下的穴道,按摩时双臂弯曲、挟紧,顺势从腋下把副乳往内推,这样的按摩个五圈就够了。

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