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「吃什么减肥效果最好」火龙果减肥法绝对给力

发布日期:2019-07-12 00:01:26 来源:逆袭志
「吃什么减肥效果最好」

  

  针对火龙果减肥法,小编为大家介绍了几种超给力的燃脂排毒秘方,想要采用火龙果减肥法减肥的MM千万不要错过哦!

  火龙果减肥法的减脂原理

  火龙果有长寿果之称,含有丰富维生素、花青素、膳食纤维及植物性蛋白,其中的花青素是一种有效的抗氧化剂,能够起到抗衰老的作用。另外,因为火龙果还具有排毒功效,因此衍生出了火龙果减肥法,这是一种通过不同的火龙果食用方式来达到瘦身目的的减肥方法。

  不过,火龙果减肥法虽好,却不适合多吃,因为火龙果尽管不含有蔗糖和果糖,但糖分依然不低,甚至比大家所知道的还要高一些。所以,在此建议大家运动之后食用火龙果减肥效果最佳,并且要与辅瘦产品同时搭配使用,这样减脂的效果才能达到最大化。作为辅瘦品牌中的佼佼者,Amywish这款受众人群最广的食品级辅瘦品牌,自创办以来成功帮助数以万计的瘦身人士解决了身材难题。旗下全新升级的速效套装系列,长期坚持使用还能帮助养成易瘦体质!

  六款火龙果减肥法秘方 燃脂排毒超给力

  火龙果减肥法秘方一、火龙果西米露

  材料:火龙果1个、西米一把。做法:1.煮西米,先煮至中间有白点,呈半透明状,捞起,过一次冷水,再入沸水中煮至透明后捞起,过第二次冷水,才能让西米成为晶莹剔透、口感爽滑的西米露。2.火龙果对半切开,用挖勺挖出果肉,然后将挖出来的果肉粒加入煮好的西米露中,加入少量冰糖即可。功效:火龙果中每100克含钾350毫克,钾能排除体内多余的钠和水分,避免因体内水分、盐分过多而造成肥胖。

  火龙果减肥法秘方二、火龙果甜汤

  材料:火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量。做法:1.银耳及木耳用清水浸软后洗干净;2.火龙果取果肉切粒,留果壳待用;3.雪梨去皮去核后切成粒;4.将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时。5.将炖好的甜品放入火龙果壳中。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。吃火龙果减肥,不仅瘦身而且还养颜哦!

  火龙果减肥法秘方三、火龙果沙拉

  材料:火龙果180克,柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。做法:1.将火龙果去皮起肉,切成丁,盛入容器内待用;2.把橙汁淋入火龙果四周;3.最后浇上柠檬沙拉酱,即可食用。功效:火龙果富含丰富的膳食纤维,可以促进新陈代谢,消耗体内脂肪,逐渐达到减脂瘦身的目的。

  火龙果减肥法秘方四、火龙果虾仁

  材料:虾仁100克,火龙果200克、杨桃,香芹,盐适量。做法:1.将火龙果挖心、虾仁加盐腌一会备用。2.坐锅点火倒油,放入虾仁煸炒,放入火龙果、杨桃翻炒,加盐炒熟。3.撒上香芹即可。功效:此款火龙果减肥法美食具有顺气健胃,减肥,降低血糖,降压润肠,预防大肠癌之功效。

  火龙果减肥法秘方五、凉拌火龙果皮

  材料:火龙果1个、南瓜1个、平菇2-3片、菠菜1-2颗。做法:1.把平菇煮熟,切丁备用。2.把南瓜切开,取小部分南瓜削皮,煮熟,切丁备用。3.把火龙果肉去除,留火龙果红皮,洗净、切丝。4.菜用开水烫一下。把准备好的平菇、南瓜丁、火龙果皮、菠菜放入一个盘里。5.在盘里浇上自己喜欢的沙拉酱,拌匀即可。

  火龙果减肥法秘方六、火龙果糯米糕

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