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肥胖是什么原因引起的4个因素可能引起肥胖

发布日期:2018-11-02 11:19:10 来源:逆袭志

遗传因素

1

为什么有的人吃得很多但不见胖,有的人吃得很少却特别容易胖呢?遗传在其中起着重要作用。有资料表明,父母中有一方为肥胖,其子女肥胖率约为50%;双亲均为肥胖,其子女肥胖率上升至80%;父母都不是肥胖者,子女长胖的可能性只有9%;而肥胖者收养的子女则无如此高的患病率,不能单纯用生活习惯等后天性因素加以解释。科学家已发现,人体中与肥胖有关的基因能产生“瘦素”,“瘦素”缺乏,抑制进食的能力降低,能量调节紊乱而发生肥胖。

肥胖

饮食过多

2

肥胖的原因主要是能量长期绝对过剩或相对过剩的结果。正常成年人在一般情况下,每日膳食摄入能量与机体全部消耗的能量基本保持着一种动态平衡,这是维持正常新陈代谢和身体健康的主要标志之一。如果人体摄入的多,消耗的少时,多余的能量即以脂肪的形式储存于体内,长此以往,人就长胖了。

肥胖

神经精神因素

3

中枢神经系统中有饥饱中心调节人的食欲,一旦因炎症、疾病、激素、精神过度紧张等原因使饥饱平衡受到影响,其中一个可能就是食欲亢进,使人长胖。

肥胖

进食习惯

4

如不吃早餐,晚餐进食过多、过于丰盛,喜吃夜宵、甜食,晚餐后久坐不动,吃零食,喝大量含热能的饮料,进食速度过快,均会引起肥胖。

肥胖

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