主页 > 减肥常识 > 肥胖原因 >

肥胖是怎么引起的?

发布日期:2020-01-01 10:35:01 来源:会飞的鱼

想必少部分人会因为肥胖而感到苦恼,那么你知道你的肥胖是怎么来的吗?怎么引起的吗,跟着小编一起来看看吧!

  (1)遗传与环境因素


  (2)物质代谢与内分泌功能的改变


  (3)脂肪细胞数目的增多与肥大


  (4)神经精神因素


  (5)生活及饮食习惯


  (6)药物性肥胖


  (7)肠道问题,吸收不了的残余


  单纯性肥胖

肥胖是怎么引起的?

  单纯性肥胖的几大常见原因:


  单纯性肥胖占肥胖者的95%以上,一般所谓的“中年性肥胖”也是属于单纯性肥胖,但是中年性肥胖者当中,有时候也隐藏有症候性肥胖,因此不可加以忽略。一般人的日常饮食,经常摄取含有脂肪等高热量食物,一旦摄取过量的脂肪,当然就会造成能量过剩,而促进了脂肪的累积,同时也因为摄取了过量的“酒精”,而造成能量过剩。这点,是很多人会忽略的,所以常听到有人会说:“为什麽我吃得很少,仍然会肥胖,我只爱喝酒而已。”所以,日常的饮食是十分重要的。还有另一成因就是身体毒素偏多也就是机体杂质多,人体由三个循环系统组成血液、淋巴、消化系统。淋巴等于人体免疫系统,消化系统是吸收营养,血液起着营养组织、调节器官活动和防御有害物质的作用。当收出不平衡时就形成了肥胖。这也就是肥胖者多高血压、免疫力不好胃动力不足的原因了。


  以下是形成单纯性肥胖的各项原因:


  1.遗传因素:大多认定为“多因子遗传”,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多数的遗传因子来决定子女的体质,所以称为多因子遗传,例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖,就属於这类遗传。父母中有一人肥胖,则子女有40%肥胖的机率,如果父母双方皆肥胖,子女可能肥胖的机率升高至70%─80%。真正因为“多因子遗传”的例子并不多见,遗传了父母“错误的饮食习惯”,而导致肥胖的例子,则屡见不鲜。


  2.社会环境的因素:很多人都有着“能吃就是福”的观念,现今社会,食物种类繁多,各式各样美食常在引诱你,再加上“大吃一顿”几乎成为了一种普遍的娱乐,这当然成为造成肥胖的主要原因。


  3.心理的因素:为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用“吃”来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。


  4.与运动有关的因素:运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生。

  

 总结: 吃呢是没有错的,但我们尽量适量不要多吃,有一个健康合理的饮食。因为肥胖是会对我们身体造成一定的影响的,所以在避免肥胖时我们要对此一点认知是很有必要的也,希望今天的分享也能给大家得到一个帮助。

(编辑:糖果)

相关文章

  • 肥胖症有什么危害肥胖症

    2019-06-06

    肥胖症有什么危害 1 1、体内脂肪积累越多,心脏负担愈重,而心肌内脂肪沉着更易致心肌劳损; 2、可引起内分泌紊乱,血脂增高,促发动脉粥样硬化; 3、还可导致机体免疫及抗感染能力...[详情]

  • 多吃什么容易长胖肥胖的

    2019-06-06

    多吃什么容易长胖 1 1、罐装果汁 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质,但就是懒得吃水果。既然没吃水果,就用果汁来代替吧。可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物...[详情]

  • 胖是什么原因引起的这些

    2018-11-03

    不愿浪费成剩菜剩饭收割机 1 不浪费是我们提倡的好习惯,但是每次不顾一切的点太多,又担心浪费而全部吃完,就是很不明智的举动了。如果这样的饮食习惯成为日常,那胃口只会越...[详情]

  • 肥胖会引起不孕吗肥胖导

    2019-06-06

    肥胖会引起不孕吗 1 研究表明,肥胖人群发生月经异常的概率是非肥胖人群的两倍,月经异常就会导致排卵异常和内分泌异常,从这一点来说,肥胖会导致不孕的说法是成立的。同时发现肥胖...[详情]

  • 扎心了!你为什么越运动

    2018-12-16

    肥胖原因 中午跑步回来,赵路从办公桌上拿起一份文件,读了起来。他一页一页翻着,表情有些僵硬,最后叹了一口气,靠在了椅子上。那份文件还握在手里,这不是处分公告或是罚款...[详情]

  • 男人婚后为什么会发胖男

    2018-11-03

    被照顾 1 不是有女人说最幸福的事“就是天天为他做饭,并看着他把它们一扫而光”吗。女人天生的“母性”,终于从洋娃娃身上转移到了老公身上。尤其是看着婚前如“难民”般弱不...[详情]