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「蜂蜜减肥」6款瘦身茶,送给坐办公室的你!通

发布日期:2019-06-26 00:01:08 来源:逆袭志
「蜂蜜减肥」

冬天容易长肉,很多女性喜欢用喝茶来减肥,天冷狂喝减肥茶或利尿剂,有助减重?趁天气还冷飕飕时减肥,就能达到事半功倍的效果。

冬天是食欲大开的季节,年底多场聚会免不了大鱼大肉,加上天气冷懒运动,整个人都圆润起来。民众若不想受冬季肥之苦,控制饮食及规律运动,则是健康减重的基本王道。

花草茶

材料:山楂5克,金银花3克,菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰,及时排除多余脂肪和水分。

山楂荷叶茶

材料:山楂500克,荷叶、薏仁各200克,甘草100克。

做法:将以上材料共研细末,分为10包,每日饭后取1包以沸水冲泡,代茶饮。

功效:去油、润肠、通便,能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

普洱菊花茶

材料:普洱茶适量,菊花5朵。

做法:把材料用热水冲泡,代茶饮。

功效:帮助消化,刺激人体新陈代谢、加速分解小腹赘肉。

桃花茶

材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

做法:把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

功效:消解腹部脂肪、祛除皮肤黑斑。

六月雪美颜瘦身茶

材料: 六月雪3克、菊花5克、乌梅3克、甘草3克、枸杞10粒

作法:将所有放入500cc沸水中,煎煮20分钟。

功效:瘦身、降脂、排体毒、美肤、生津解渴、消心解毒、抗菌消炎。

双花瘦身茶

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