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DIY吃不胖的六款美味点心

发布日期:2019-06-25 20:00:34 来源:逆袭志
DIY 吃不胖的六款美味点心
DIY 吃不胖的六款美味点心

  速溶冷冻草莓酸奶

  你再也会想吃冰激凌了。吃一个冻草莓酸奶吧,它给你带来大量的纤维素和无比的凉爽。只要花不上五分钟,做好这道美味。

  分量:一份(一小碗)

  准备时间:5分钟

  共用时间:5分钟

  材料:

  3/4份冷藏鲜草莓,1/3份 低脂酸奶,2勺蜂蜜

  制作方法:

  在洁净的砧板上,把草莓切成小块。把草莓放入搅拌器中搅拌成碎块。

  加入酸奶和蜂蜜,混合均匀。即食。

  营养及热量表:

  热量:151卡路里

  碳水化合物:

  钙:

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