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奇葩减肥法你不知道的减肥方法

发布日期:2018-11-03 16:01:34 来源:逆袭志

凝视美女10分钟

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男人每天凝视美女,可以降低血压和脉搏跳动,起到延年益寿的作用,并且在凝视美女的时候,会出现脸红心跳手脚冰凉的症状,肾上腺素也会加快分泌促使血管扩张改善心脏的供血状况,降低中风和心脏病突发的概率,凝视美女的过程中心率会保持较高的水平相当于在持续做有氧运动,看来美女既减肥又治病。

奇葩减肥法

吹气球减肥法

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选较大的气球,每日吹三次每次5遍,以不吹破气球为标准,尽量把气球吹大,这样就能达到减肥的目的,吹气球相当于做深呼吸运动,可以增大人的肺活量,促进新陈代谢从而消耗能量和脂肪,这种方法对女孩子更有用。

爬行减肥法

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人类从爬行变成直立行走,身体60%的重量是由脊椎负担,如果换回爬行,四肢可以承担更多的重量,起到了减脂作用,并且还能缓解脊椎的负担,降低脊椎患病的概率,不过对于这种说法,人们表示怀疑,因为猪也是爬行,它咋没瘦下来呢。

大笑减肥法

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大笑是一种全身性的运动,人在大笑时新陈代谢会加快20%,平均每天大笑10~15分钟会多消耗50大卡热量,一年下来可以减掉2公斤左右,一年才2公斤效果不显著,这个重量不就是一顿饭就上去了,一泡尿就下来了么,而且提醒大家如果你想尝试大笑减肥,最好找一个没人的地方。

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