主页 > 减肥常识 > 减肥入门 >

女人喝什么茶减肥美容9杯茶养颜瘦身

发布日期:2018-11-03 来源:逆袭志

消脂山楂茶

1

功效:山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。

禁忌

1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。

2、尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。

3、空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

女人喝什么茶减肥美容 9杯茶养颜瘦身

玫瑰花茶

2

功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

禁忌

1、体质较差的患者不适合服用,如果你经常感觉到身体疲倦,而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差,那么最好不要服用玫瑰花,因为它不仅不能够提高体质,反而会令体质越来越差。

2、便秘患者不适合服用,玫瑰具有一定的收敛作用,所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用,不仅不能够缓解便秘,甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

3、不适合每天服用,虽然玫瑰花具有很不错的美容作用,但是如果天天都将玫瑰花泡水喝,很容易导致体内的气血运行出现毛病。

4、如果说平时的月经量比较多,那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用,甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰花茶,会导致月经量增加,甚至大出血。

桂圆红枣枸杞茶

3

功效:桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。

禁忌

1、肝肾不虚者不宜服用。

2、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

4、虚寒的人群不宜饮用,否则会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用。

3、身体健康无虚症者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”

蜂蜜红茶

4

功效:有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥

禁忌

蜂蜜红茶有很好的保健作用,但是也不要过量引用,其次空腹喝红茶对身体也不好,而饭后立即饮用红茶也对消化不好,增加肠胃负担,如果红茶过凉也容易伤及脾胃的。

相关文章

  • 蜂蜜柠檬水什么时候喝减

    2018-11-03

    蜂蜜柠檬水什么时候喝减肥 1 蜂蜜柠檬水饭前喝减肥。 蜂蜜柠檬水中的主要成分是水分,在饭前食用可以增加饱腹感,减少主食的食用量,一般最好在饭前10分钟左右饮用,既可以滋润...[详情]

  • 减肥平台期怎样突破减肥

    2018-11-02

    记住能量平衡是关键 1 不论性别与目标,重要的是要记住,首先,能量平衡是体重变化方程中最重要的变量。 如果你想要减肥,则需要创造一个负能量平衡。 另一方面,如果你对增加...[详情]

  • 西瓜减肥期间可以吃吗减

    2018-11-03

    西瓜减肥期间可以吃吗 1 西瓜减肥期间可以吃。 西瓜是一种热量含量很低的水果,每100克可食西瓜中的热量只有25克,约为苹果的一半,并且还含有一定的纤维素和大量的水分,是可以...[详情]

  • 怎么减肥效果快又好减肥

    2018-11-03

    怎么减肥效果快又好 1 1. 定期运动 运动是纾解高压最好的办法之一,脑袋放空地运动肢体,再加上疯狂流汗,除了减压以外,还是减肥 的最佳途径。但运动后千万不要因为饥饿而增加...[详情]

  • 预防肥胖的方法这些食物

    2018-11-03

    多多运动 1 很多中年男性都忙于工作,疏于运动,此时建议男人们每天抽30分钟到60分钟的时间来锻炼身体,无论是饭后散步还是慢跑、打球等,长期坚持这些运动对于身体的好处有很多...[详情]

  • 减肥怎么减才有效瘦身就

    2018-11-03

    减肥怎么减才有效 1 1、醒后在床上做伸展运动 睡醒后请不要急于起身,不妨进行一些床上运动,如翻身平躺,双手合十向上伸展,双脚尽可能地向下伸,以及俯卧在床上,用双手撑起...[详情]