主页 > 减肥食谱 >

  • 网友亲身体验:七日瘦身汤

    2020-01-23

    这个减肥汤是在很久以前的杂志上看到滴 据说很有效果好的一星期可以减肥10几斤很多明星就靠这方法保持身材。。。。。。。。。。我没试过-我已经很瘦了在长膘中...........大家有兴...[详情]

  • 推荐:神奇的蔬菜瘦身汤

    2020-01-22

    《健身美体》要告诉你一个好消息:你可以正确喝瘦身蔬菜汤,且又能免于吃素的烦恼。棒吧?想要去除多余的脂肪,其实没有想像中那么困难,只要你在烦忙的生活中,拨出一点的时...[详情]

  • 经济实惠,豆浆减肥

    2020-01-22

    很多人知道豆浆有很好的减肥作用,却不知道该如何科学饮用,在下面的文章中,一位热心女士就和大家来分享她的豆浆瘦身经历。 我怕老,作为三十五岁的女性,生理上的危机感可想...[详情]

  • 全面了解苹果MM的瘦身法

    2020-01-22

    —、苹果的功能 苹果属蔷薇科植物,性味:甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压,有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低...[详情]

  • 实惠的绿豆芽食疗减肥法

    2020-01-22

    不少人会经常食用绿豆芽,只因它经济实惠。但很少人知道绿豆芽还具有较高的药用价值,使用得当,利于健康减肥。 豆芽美味又减肥(新浪伊人风采配图,来源:齐鲁晚报) 绿豆芽能吸...[详情]

  • 美眉自制三款减肥消脂汤

    2020-01-22

    美味消脂汤 你要减肥,并不是因为你胖,而是因为需要局部需要雕塑,没错吧?节食了,小腹不见了,但只要一动口,小腹又咚的凸出来,伤脑筋对不对?今天开始,每天教你一道汤,...[详情]

  • 神奇减肥食谱:3天能减四斤

    2020-01-21

    【第一天】 早餐:花生酱土司一片、柚子半个。 午餐:水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。 晚餐:瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂...[详情]

  • 红茶姜水3天强效排毒减肥

    2020-01-21

    红茶姜水减肥本身是有排毒的作用,但是想想看就知道它的方式很烈,而且也要有适宜人群,所以,看完以下的方法,最好按照这个执行,毕竟身体健康最重要,最好不要擅自改变这种...[详情]

  • 7日见效食谱瘦身小秘籍

    2020-01-21

    纤瘦又不失韵味。可是正如我们在现实生活中看到的,立竿见影的瘦身效果很难达成。如果你正在尝试寻求一种有效的方法,不妨看看这里列举的食谱瘦身小秘诀。从科学安排你的饮食...[详情]

  • 1周减5KG 美味鸡蛋瘦身法

    2020-01-21

    以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料,一个星期可以减肥5KG,鸡蛋第一天量不限制,以后每日食三个,倘若胆固醇高者可只食用蛋白,蛋白以...[详情]

  • 快速减肥:1周减肥菜单

    2020-01-21

    很多人都去专门的减重班减肥,想知道他们的秘密减肥餐谱吗?这就告诉你—— 每日早餐:芭乐(番石榴)或番茄1个、蛋2个及无糖黑咖啡1杯。 小编注:芭乐为番石榴之俗名。其果实营...[详情]

  • 苦瓜减肥法一星期即见效

    2020-01-20

    最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥,据说这种方法非常有效,风靡美国、日本,而且不用节食、不用运动,想睡多久睡多久,想吃什么吃什么。真的有这么神奇吗? 传说有效的食用数...[详情]

  • 冬季减肥食谱大全,超级完整版!

    2020-01-20

    NO.1 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外...[详情]

  • 超有效的减肥方法-生姜红茶

    2020-01-19

    超有效的减肥方法。。。刚刚得知的,马上告诉大家了~~嘻嘻 偶们论坛有个MMMM的话我听我同学说喝生姜红茶很有效果,她是一周瘦了5斤,结果我一试,居然一周瘦了8斤,嘿嘿,真的很...[详情]

  • 黑米减肥 一周掉10斤

    2020-01-19

    我一直想减肥但是总是因为控制不了自己的嘴巴失败!那时侯减肥,当时是110斤,我身高是163。目标体重是98斤。所以在各个减肥沙龙里拼命搜索减肥的帖子。后来一个名为“黑米减肥”...[详情]

  • 自然瘦身食物排行榜

    2020-01-19

    唐吉指出,肥胖症在地中海国家最为普遍,大约有30%的妇女和16%的男人患有肥胖症,这与当地昼长夜短,早餐、晚餐时间相对延后有关,晚餐进食时间过迟是导致肥胖的一大原因。其机...[详情]

  • 苦蒿减肥2个月净瘦17斤

    2020-01-18

    大学毕业加到家,就急切想见见昔日的朋友,以前和女友一起聊天、玩乐,倍感轻松、惬意,可这次没想到,一个体形苗条的女友竟然尖刻地对我说:“好久不见你,怎么变化这么多,胖...[详情]

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