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「减肥晚餐食谱大全」香蕉新吃法美容减肥一举

发布日期:2019-07-03 20:00:13 来源:逆袭志
「减肥晚餐食谱大全」

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  香蕉新吃法 美容减肥一举两得

  首先来看健康小贴士

  香蕉性寒,体质偏于虚寒者,例如胃寒,虚寒(泄泻、易晕),肾炎,怀孕期脚肿的人,最好不要生吃香蕉。

  香蕉含大量的镁元素,若空腹大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁与钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康

  胃酸过多者不宜吃,胃痛,消化不良,腹泻者亦应少吃香蕉。

  香蕉在12~13摄氏度即能保鲜,不宜放在冰箱内存放。

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