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  • 减肥误区

    2020-01-21

    减肥有哪些错误的观点874 减肥有哪些错误的观点,每次减肥的时候感觉什么方法都试了,就是没瘦下去,那你很可能是走近这些误区了哟。 减肥误区减肥常识错误的饮食减肥方法478 错...[详情]

  • 常见的七个减肥误区 你知道几个

    2020-01-16

    随着生活越来越好,而肥胖人群也不断在增多,但又在这个比美比身材的时代,很多人不得不去减肥,说到减肥那么问题就来了,很多人感到烦恼的就是,不论怎么减肥也没有达到自己...[详情]

  • 减肥食品 蜂蜜减肥的正确吃法 揭穿蜂蜜减肥常见

    2020-01-04

    核心提示:近代医学研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。...[详情]

  • 减肥饮料 不吃晚饭能减肥吗 警惕减肥5大误区

    2020-01-04

    核心提示: 减肥误区or减肥常识 不吃早餐能减少热量摄取早餐是一天中最重要的一餐,也是能提供营养和加速新陈代谢最有效的一餐,不吃早餐会造成低血糖低血压的问题而且还... 减...[详情]

  • 饮食禁忌:走出七大饮食误区

    2020-01-04

    核心提示: 吃碳水化合物会使你大腹便便吗?如果这样以为就错了。澳大利亚的两位营养学家苏茜・巴里尔和卡伦・费舍为我们总结出生活中似是而非的七大误区。饮食禁忌1... 吃碳水...[详情]

  • 水果瘦身的两个常见误区(组图)

    2020-01-04

    核心提示: 吃水果能减肥的观念已经深入人心。殊不知,不当吃水果,不但减不了肥,还会损害你的健康。由于水果多偏凉性,吃多了易导致腹泻拿水果当“干粮”,吃坏了肚子在某旅...[详情]

  • 肥胖 这些零食误区你都范了吗?

    2020-01-04

    核心提示:许多肥胖的人都认识到自己的肥胖是由于误吃过多零食所致,可就是无法抗拒零食的诱惑,但又想保持姣好的身材,担心零食会影响营养的吸收,于是吃零食就成了一种心理...[详情]

  • 胖女 走出误区科学膳食

    2020-01-04

    核心提示:胖人“想瘦”三大理由1、瘦人谈恋爱,下雨时能和心爱的女人共撑一把伞而不必担心伞小被淋湿,两人可以悠然漫步于雨中。2、瘦人好穿衣,比胖人节省衣料。3、瘦人一般...[详情]

  • 热量 360度完美瘦身计划 走出“低卡”减肥误区

    2020-01-04

    核心提示:什么是低卡食物?一些营养师指出,低卡食物并没有明确的定义或标准,是相对而言的。最简朴的区别方法,就是取两种类似的食物来进行比较。在低卡食物的食材选取方面,...[详情]

  • 揭露七大饮食误区

    2020-01-04

    核心提示: 1、脱脂意味着无热量。许多人怕体重增加而大吃脱脂食品,实际上许多脱脂食物的热量与普通版本相同甚至更高。2、经延长保质期处理的牛奶含有防腐剂。保质期长... 1、...[详情]

  • 脱脂奶粉 减肥误区 喝牛奶并不会使人发胖

    2020-01-04

    核心提示: 关于牛奶最经典的谣言莫过于ldquo;喝牛奶会发胖rdquo;。实际情况如何呢?ldquo;喝牛奶会发胖rdquo;的说法已经存在许多年了,不少女士专门买脱 关于牛奶最经典的谣言莫过于...[详情]

  • 自然瘦 女性吃水果减肥的5大误区

    2020-01-04

    核心提示:要快速减肥,吃香蕉蘸蜂蜜很有效香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泻。如果什么都不吃,只食香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这...[详情]

  • 早餐奶 如何吃早餐才避免走入误区

    2020-01-04

    核心提示:对很多人来说,早餐的重要性不言而喻,但对早餐应该怎么吃,不该怎么吃,仍然知之甚少。以讹传讹的常识,习以为常的习惯,很容易让人在不知不觉间走入误区。NO.1 清...[详情]

  • 节食减肥 远离减肥误区:节食为什么还瘦不下去

    2020-01-04

    核心提示:文章摘自《健康的人吃的和你不一样》 本书简介:我们一生吃进去的食物总量约60吨,这么多的食物完全有能力改变我们的健康走向。同时,我们活在一个各种加工食物充斥...[详情]

  • 瑜伽瘦身小心六大误区!

    2020-01-04

    核心提示: 误区一:瑜伽就是一种减肥运动瑜伽练习的最终目的是身(身体)、心(思维、情绪等)、灵(感知事物的本能)三者的平衡,因此练习者不仅获得了身体的健康,还获得了...[详情]

  • 碳水化合物的食物 不吃晚饭真的能减肥吗

    2020-01-04

    核心提示:本文导读:很多美眉都以为不吃晚饭可以减肥,于是就饿着肚子节食,但是不吃晚饭真的能减肥吗?下面就一起来看下专家怎么说。很多人以为不吃晚饭就能瘦得快,其实,...[详情]

  • 腰围 中医针灸减肥的误区

    2020-01-04

    核心提示:本文导读:夏季怎么减肥呢?有的人选择节食加运动减肥,有的人则是使用针灸减肥,针灸减肥稍不注意不会进入减肥的误区。一起来看下针灸减肥的相关资料。便秘介绍...[详情]

  • 头晕头痛 盲目节食减肥的危害有哪些

    2020-01-04

    核心提示:本文导读:许多人为了控制自己的体重会刻意的节食,但是如果过分节食对我们的身体会有很大伤害,那么节食减肥的危害有呢?我们一想到减肥就会想到节食,但是如果过...[详情]

  • 排毒减肥 这样吃瘦不下来 6个饮食误区

    2020-01-04

    核心提示:本文导读:很多女生都抱怨说,每天已经吃得很少了,可还是瘦不下来,而且还越来越胖,认为自己就是胖子体质,喝水都胖!其实不然,造成她们这种情况的最大原因在于“...[详情]

  • 话梅 避免踏入五大发胖零食误区瘦身变Easy

    2020-01-04

    核心提示: 想瘦却又无法抗拒零食对你的诱惑,怎么办?其实只要你挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会增加体重的食品,并学会合理吃零食就可以了。关于零食的误区,以下五点你可以...[详情]

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