主页 > 减肥常识 > 减肥误区 >

  • 女性减肥务必警惕脂肪肝

    2019-09-20

    今年25岁的李小姐体形苗条,但是近日参加单位体检,做B超时,竟然发现自己患了中度脂肪肝。原因就是前段时间自己减肥过度引起的。 附一医医疗保健中心、内科临床专家吴建胜主任...[详情]

  • 锻炼和减肥并不恒等

    2019-09-20

    定期进行体育锻炼的人能拿出很多理由告诉你,他们为什么要这样做,不管他们各自的生活是否要求他们进行锻炼。他们说,体育锻炼可以改善他们的健康,心情,体力和耐力。 但是不...[详情]

  • 瑜伽减肥警惕 当心运动损伤

    2019-09-20

    近几年瑜伽成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。由于古老的瑜伽具有美体、减肥、减压甚至治愈或者减轻关节炎等常见疾病等功能,所以深受年轻女性的青睐。上海某医院专家表示...[详情]

  • 减肥必知 认清三大错误“减肥观

    2019-09-20

    春节过后,一天比一天暖和,爱美的女士也开始脱掉厚厚的冬装,展示姣好的身材。但也有些朋友开始苦恼了。本来身上的赘肉可通过厚实的衣服遮阳,如今却不得不丑态毕露。怎么办...[详情]

  • 减肥不能不吃饭

    2019-09-20

    有许多肥胖者以为只要一天少吃一,二次饭就能减肥,其实,这根本是不可能的。不吃饭不是减肥的好方法。 我们发现一部分肥胖妇女每日仅二顿饭,等着肚子唱“空城计”时才想起吃...[详情]

  • 苹果减肥法”的真相

    2019-09-20

    吃两天苹果,据说也能收到很好的减肥效果。 三日苹果减肥法减的是水分 “很多人相信这些减肥方法,是因为不了解这些减肥效果的‘真相’。”广州医学院第三附属医院营养科营养...[详情]

  • 4种减肥方法害人不浅

    2019-09-20

    1 、呕吐减肥法:头号极刑减肥 伤身程度:★★★★★ 日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥,导致患上厌食症,后经多年医治痊愈。方法:根据“吃了等于没吃”的原理推想出来,先...[详情]

  • 夏季瘦身远离这些误区

    2019-09-20

    炎热的夏季,很多妹妹累得大汗淋淋却看不到减肥的效果,为什么呢?小编告诉你那是因为你在不知不觉中走进了可怕的减肥误区。 肥胖是一种慢性代谢疾病 人体每天从食品中摄入的营...[详情]

  • 走出误区 4个神话瘦腹法

    2019-09-20

    想要拥有性感迷人的腰段,那就得准确地掌握各类瘦腰妙方,而如果你先了解了其中的误区所在,那么,你将比别更快地拥有令人称羡的腰姿! 误区1:仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方...[详情]

  • 纠正10个减肥观念

    2019-09-20

    近日美国《时代》杂志特别撰文,为志在纤体的人们纠正了10个错误的减肥观念。 晚上8时后可以吃东西 实际上你什么时候吃东西都无所谓,真正对体重有影响的是:你今天吃了什么食...[详情]

  • 小心避免夏日瘦身之误区

    2019-09-20

    误区1:“蒸蒸日瘦”? 先进桑拿房使劲蒸上半个小时,再用保鲜膜裹住已涂好药膏的身体,送进太空舱里反复蒸,这是许多瘦身店都会重复操作的一个步骤,有的客人抱怨说,“蒸了几...[详情]

  • 越减越肥的14个瘦身陷阱

    2019-09-20

    彻底拒绝脂肪的摄入 脂肪看上去就是体形的最大敌人,还是各种疾病的隐患,除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温,还能减小震荡对内脏器官的影响,越来越多的...[详情]

  • 营养师提出常见的五大减肥误区

    2019-09-20

    1、减得越多越好 有些减肥方法号称一个月减10多斤,在营养学上是不科学的,在正常的情况下,建议一个人每天减能量是500至700千卡,需要10至14天时间才能减到1公斤,一般减肥第一个...[详情]

  • 盲目的运动 让你越减越肥

    2019-09-20

    运动减肥也要减的正确,盲目的减肥导致你越来越肥哦! 运动减肥安全健康,但为什么有人越动越肥?医师提醒,错误的运动时间、强度,不但无法减肥、塑身,甚至还会刺激食欲、增...[详情]

  • 注意!偶尔健身=“暴饮暴食”

    2019-09-20

    喜欢运动减肥的朋友注意了,不长时间锻炼可能会让你变胖哦! 不少人利用双休日进行集中式健身以弥补锻炼不足。健身专家指出,懒得运动会伤身害体;而偶尔运动更会害体伤身,无...[详情]

  • 女人减肥常见误区

    2019-09-20

    八十一对减肥效果不满意,普遍反映反弹严重;超过四成把形体和体重作为唯一指标,百分之八十九不知道正确的衡量指标”。结果,每五个减肥者中就有四个有以失败告终,其中百分之...[详情]

  • 减肥瘦身谨防七大误区

    2019-09-20

    误区一:每次慢跑30分钟能瘦身 这样瘦身并不科学。实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长,脂肪供能的量...[详情]

  • 瘦身误区 七八粮食两油脂

    2019-09-20

    由国际生命科学学会中国办事处等机构联合主办的北京营养知识宣传活动近日结束。据活动主办单位发放的调查问卷统计结果显示,参与活动的北京市民最关心如何控制体重、怎样吃出...[详情]

  • 定点减肥有误区

    2019-09-20

    在外企工作的王健早晚坚持做仰卧起坐运动,但两个月下来并不见隆起的腹部“消肿”。健康专家指出,动哪儿瘦哪儿是不可能的,定点减肥并不符合减肥机理。 体育系教授孟刚说,脂...[详情]

  • 运动减肥误区

    2019-09-20

    NG1:只要多运动,便可达到减肥目的 张小姐 年龄:23岁 体重:65kg 身高:160cm 我是一名办公室文职人员,因常伏案工作,故身体偏胖,为此感到十分苦恼。姐妹们鼓励我在空余时间多做...[详情]

  • 首页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 下一页
  • 末页
  • 641261

减肥图片