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年轻白领减肥需注意 白领盲目减肥易得病

发布日期:2019-08-09 16:56:40 来源:admin

核心提示:年轻白领减肥需注意,白领盲目减肥易得病。被称为“女性寂静杀手”的骨质疏松症现在有年轻化趋势。

年轻白领减肥需注意,白领盲目减肥易得病。被称为“女性寂静杀手”的骨质疏松症现在有年轻化趋势。一项临床调查显示,由于年轻时嗜好咖啡、抽烟喝酒、缺乏户外运动等不良习惯,而导致中年时骨质疏松的发病比例日渐上升。

明天是世界骨质疏松日,有关权威专家表示,青年时期的不良饮食、生活习惯,可能导致骨质疏松症到中年时来和你“算账”!

盲目减肥减出骨质疏松

32岁的林小姐经常骨折,在一年里前后骨折三次。原来,由于她一直吃减肥药,不仅钙的摄入量不够,而且体重在短期内下降过快,因而影响了骨密度,导致骨质疏松。

第六人民医院骨质疏松防治中心专家章振林教授告诉记者,不少都市现代女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时,也减掉了骨量,年纪还轻就发现有骨质疏松的症状。而体形瘦小的人也容易发生骨质疏松,并且伴随骨质疏松性骨折。

专家建议,白领女性保持适当体重非常有必要。国外研究还发现,女性在减肥节食一年后,体重下降的同时骨密度也随之下降。由于脂肪层和肌肉薄弱,一旦发生意外,比如:不小心扭伤、摔倒、挤压时,就比其他人更易骨折。

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