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  • 小腿肚太粗怎么办9个方法减小腿肚最有效

    2018-11-04

    减小腿肚的方法1 每天3分钟半蹲练习 Step 1 首先上半身挺直,双手插在胯部,双腿分开比肩略宽,双脚向外打开,两腿微微弯曲做好准备工作,这个动作可以让大腿和腿根得到有效的锻...[详情]

  • 锻炼腿部的运动选择

    2018-11-04

    大象腿是什么样子的 大象腿的样子是跟大象一样又粗又壮,大多数是由于腿部脂肪堆积引起的。 减大象腿,大象腿是对腿粗的人的一种叫法,形容腿跟大象的一样,整个脚都比较粗壮...[详情]

  • 甩腿能够长高能够减肥吗?

    2018-11-04

    天天甩腿能瘦腿吗 天天甩腿对瘦腿作用不大,但是经常甩腿对身体是有很多好处的。 甩腿运动不受场地和器材限制,简单易行,随时随地都可以练习。一手扶墙或扶树,先向前甩小腿...[详情]

  • 小腿上的肌肉怎么弄?能揉下来嘛?

    2018-11-04

    小腿肌肉能慢慢揉掉吗 小腿肌肉能慢慢揉掉,不过需要长期坚持才有效果,还要按摩正确的穴位效果更佳。按摩可舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃...[详情]

  • 怎么瘦大腿的根部呢?

    2018-11-04

    大腿根部胖是什么原因 大腿根部胖是由于不正确的穿衣习惯和生活习惯,以及身体雌激素分泌不正常导致的。 1、性感太“紧身”,胖得穿不上紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物,甚至...[详情]

  • 怎么样的小腿算是比较胖的呢?

    2018-11-04

    小腿腿围多少算细 与自身的身高有关,一般小腿腿围比较细的是身高的20%左右。 健康美腿标准1: 小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。 健康美腿的标准2: 大腿:身高(cm)×0.26+7.8。 小腿...[详情]

  • 腿粗细不一样该怎么办?

    2018-11-04

    腿粗细不一样是什么原因 腿粗细不一样的原因是由于平时不正确的走路姿势或者疾病造成的,也有可能是先天原因造成的。 1、因平时走路迈腿不同或者先天原因造成的生理性双下肢不...[详情]

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