主页 > 局部减肥 > 瘦脸 >

不动刀不打针7个瘦脸的最快方法

发布日期:2018-11-04 12:59:18 来源:逆袭志

  那就来看看瘦脸的最快方法吧,跟着一起做,保证你快速甩掉大饼脸,做V脸美人。

  一、盐水敷眼

  方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。

  原理:利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出。

  提醒:热敷之前先试一下温度,避免高温伤害肌肤。

  二、冷热交替敷脸

  方法:先用热毛巾敷脸,接着冷敷,重复3次。热冷敷脸的时间要以1:2 比例分配,至少敷15分钟。

  原理:热冷交替敷脸,能让血管收缩再扩张再收缩,促进肌肤的血液循环,促使排出脸部多余水分。

  提醒:热毛巾的温度要掌握好,不可太热。

  三、穴点按摩

  方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。

  原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。

  四、喝黑咖啡

  方法:吃完早饭后,喝一杯纯黑咖啡,约30分钟到1小时后,就能看到脸部浮肿消失。

  原理:黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。

  提醒:卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克,一杯黑咖啡从浓度大小方面计算,约为50~100毫克,MM饮用时一定要控制好摄取量。

  五、吃东西要慢

  细嚼慢咽不仅是减肥的好方法,也是瘦脸的首选方法之一。牙齿的咬合还会使整个口腔的肌肉活动起来,不正确的咀嚼方法不仅会影响你匀称的脸形,甚至会使腮帮变得特别突出,这样即使吃得再少,也还是让你的脸无法瘦下来哦!所以,最好是每一口食物都细嚼25下左右,这样会慢慢地让你的脸形更加标致立体呢!

  六、增加钾质的摄入

  钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,是小脸美人的重要营养需求。另外,高纤维的海藻类、豆类以及蔬果类食物都是小脸美人的必要食物摄入哦!

相关文章

  • 脸上的肉比较松,怎么瘦

    2018-11-04

    脸上的肉很松是什么原因 脸上的肉很松软的话摸起来十分舒服,但是女生都不希望拥有这样的脸,一般来说脸上的肉很松有可能是因为皮肤松弛,也有可能是脂肪堆积导致的。 1、年龄...[详情]

  • 一睡醒就脸肿?吃这5种食

    2018-11-02

    眼睛肿可以带着眼镜出门,可脸肿怎么办,总不能一直带着口罩吧,今天小编就给大家介绍几个能帮助脸部消肿的食物。 1.燕麦粥 燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以...[详情]

  • 「快速瘦脸方法」按摩加

    2019-06-01

    「快速瘦脸方法」 今天女生私房话小编要和大家分享的就是瘦脸最快最有效的方,就是通过食疗和按摩来快速瘦脸。 按摩瘦脸 手指推拉颈部和下巴 两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指...[详情]

  • 「瘦脸针有副作用吗」瘦

    2019-06-16

    「瘦脸针有副作用吗」 说到脸型,现在的人最喜欢的还是瓜子脸,拥有瓜子脸的女性都被称为是美女。但是现实生活当中,大部分的女性都是有着过于肥大的咬肌或者是脸颊的脂肪比较...[详情]

  • 「瘦脸针是永久的吗」你

    2019-06-04

    「瘦脸针是永久的吗」 首先先来了解下这吸脂瘦脸和瘦脸针是什么: 面部吸脂:主要适用于面部脂肪较多者、有双下巴、面部皮肤软组织轻度松弛下垂者以及两颊过宽、双侧不对称的求...[详情]

  • 吃什么可以瘦咬肌4种食物

    2018-11-04

    可以瘦咬肌的食物有菠菜、柠檬、柠檬、坚果等,这些食物容易被吸收,可以促进肠道蠕动,还有消除脸部浮肿的作用。 菠菜 菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在...[详情]