主页 > 塑形美体 > 医美塑形 >

减肥穴位有哪些 告诉你健康减肥法

发布日期:2019-09-11 18:36:55 来源:admin
穴位减肥是建立在中医经络理论基础上的fLq。康魁中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密。如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能……

足三里穴
1.足三里膝盖外侧下方1根手指处,是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。
2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置.特别适用于腰足寒冷及增强生殖器官的抗病能力.  外膝眼下3寸、胫骨外侧约一横指处为足三里穴.用拇指在该穴上反复按揉120次。
穴位禁忌
如果有以下这些情况,最好避免按摩穴道,以免造成不良影响。
孕妇:一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。
生理期:部分穴位会影响经血的流动。
一岁以下的宝宝:宝宝身体还十分脆弱,但一岁之后,可以询问医师相关的幼儿按摩方法。
空腹、刚吃饱、精神状况不佳:最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。
身体有外伤:不当按压可能会造成出血。
严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者。
减肥养生

  追求完美身材,是每个人向往的。市面上减肥的方法很多,如减肥茶、减肥药、健身房锻炼等,有些可能会有副作用,另外成本也有点高原文。那么,怎样的减肥方法好,成本低又无副作用呢。中医养生专家指出,不妨进行穴位按摩来达到减肥的目的,不仅可减肥瘦身,还能达到保健养生目的,可谓一举两得!

相关文章

  • 拔罐针灸减肥伤身体吗 了

    2019-09-21

    所有的事情都不可能只有好处而没有坏处,拔罐减肥也是如此,虽然这种减肥方法效果还不错,而且也具有一定的效果,但是总有人会担心拔罐减肥会伤害到身体。 拔罐减肥虽然会对身...[详情]

  • 如何自制减肥熏蒸包 5种熏

    2019-09-17

    熏蒸疗法由皮肤给药,故可避免药物对口腔粘膜、消化道及胃肠的刺激,减轻肝脏、肾脏负担、从而提高药物的利用。辩证施治,疗效独到,下面就为大家介绍五种熏蒸材料。 虽说现在...[详情]

  • 拔罐减肥不节食可以吗 拔

    2019-09-15

    拔罐减肥可以调理五脏六腑平衡,同时调理女性内分泌条紊乱,痛经便秘,是一种安全有效的纯物理原理减肥方法 。那么拔罐减肥不能吃什么?有什么禁忌?拔罐减肥不节食可以吗? 拔...[详情]

  • 三招教你如何正确挑选减

    2019-07-03

    为了吸引消费者眼球,一些减肥保健食品将功夫下在产品的夸大虚假宣传上,但真的终究是真的,假的终究是假的,只要消费者睁大眼睛,识破这些减肥保健食品的夸大虚假宣传并非难...[详情]

  • 针灸减肥疗程较长但是瘦

    2019-08-27

    针灸减肥法操作比较简便、而且相对来说比较安全可靠,受到了很多肥胖者的欢迎,成为了一种非常流行的减肥方式。运用针灸减肥法期间配合适当的户外活动更加好。 针灸减肥是中医...[详情]

  • 中药减肥餐 立竿见影一周

    2019-10-29

    周一:枸杞消除周末水肿,打造一周新气象 营养专家指出,枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,...[详情]