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认识瑜伽 认识瑜伽的体系

发布日期:2018-11-29 16:55:00 来源:admin
    瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。
古典瑜伽
    瑜伽经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念;业瑜伽倡导内心修行,引导更加完善的行为;信仰瑜伽是将前者综合并衍生发展而来的;哈他瑜伽包括精神体系和肌体体系;王瑜伽功偏于意念和调息;昆达里尼瑜伽着重能量的唤醒与提升。这些不同体系理论的瑜伽,对于修习者来说都是通往精神世界的工具。
瑜伽流派体系:
    
印度河文明
吠陀瑜伽(Vedic Yoga)
印度传统瑜伽
业瑜伽
 
智瑜伽
密教瑜伽(Shivasm Yoga)
奉爱瑜伽
王瑜伽
曼陀罗瑜伽
综合瑜伽
哈他瑜伽(Hatha Yoga)
吉瓦穆克提瑜伽
阿斯汤伽瑜伽
艾扬格瑜伽
活力瑜伽
流瑜伽
阴瑜伽
比克拉姆热瑜伽
维尼瑜伽
阿南达瑜伽
阿奴撒拉瑜伽
韵律瑜伽
悉瓦南达瑜伽
昆达利尼瑜伽
克利帕鲁瑜伽
佛教瑜伽
大乘佛教显宗瑜伽
小乘佛教瑜伽
大乘佛教密宗瑜伽
印度密宗瑜伽
 
耆那教瑜伽
 

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